全市共招募6600人，一同开启健康之旅
我市“豫你同行 万步有约”健走活动暨健康减重活动启动

2025/4/22 10:11:53    来源：焦作晚报

　　俗话说，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。今年，“国家喊你减肥了”话题火了，伴随着“体重管理年”的宣传日益深入人心。近日，按照全省统一部署，市卫生健康委、市体育局、市文广旅局、市总工会联合在我市开展2025年“豫你同行 万步有约”健走活动暨健康减重活动。

　　据了解，超重和肥胖是导致糖尿病、心脑血管疾病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。据统计，我国人群超重率、肥胖率达34.3%和16.4%，且呈持续上升趋势，已成为威胁我国居民健康的重要公共卫生问题。

　　为普及健康生活方式，有效预防和控制人群超重及肥胖现象。近期，我市多部门联合开展此次健康减重活动。活动时间为5月11日至8月18日，参加人员体重指数（BMI）≥24的超重和肥胖人员（BMI计算：体重（kg）÷身高的平方（㎡）；健康体重：18.5≤BMI＜24.0；超重：24.0≤BMI＜28.0；肥胖：BMI≥28.0）。全市共招募6600名超重或肥胖人群，即各县（市、区）和高新区分别600人，将通过每日万步行走，提供专业医疗运动指导，培养长期运动习惯，以达到科学减重、提升健康水平的效果。

　　活动分报名、减重、复测三个阶段。报名采用团体报名和个人自由组队两种形式。团体报名：各机关企事业单位工会组织体重指数≥24的职工向所在县（市、区）报名组队。个人自由组队：需先明确队长，组建20人队伍，向所在县（市、区）报名组队，个人只能参加一个队伍。同时，各县（市、区）将安排专人为参与者提供赛前、赛中、赛后基线体检（身高、体重、BMI、腰围、体脂率等）。

　　在减重阶段，将通过万步健康APP记录个人行进和健康减重知识学习情况，自动生成个人积分，合计800分。该阶段旨在让参赛人员摒弃不科学、不健康的生活方式，管住嘴、迈开腿，树立正确的健康观念，通过健步走、健康饮食、体育锻炼等方式进行科学减重，最终达到参与者BMI值显著改善、健康指标（如腰围、体脂率等）有效优化的效果。

　　在最终的复测阶段，各单位组织活动后线下体测，汇总后上报省疾控部门对活动前后数据进行分析。奖励标准：活动截止后，将根据各位队员得分进行个人、队伍排名；得分相同者，则根据BMI变化率从高到低进行排名，生成奖励名单。

　　体重指数≥24的市民可咨询各县（市、区）疾控中心慢病科，报名参与。

（记者王冰）

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